Termine & Workshops

Wachstums-Workshop

Du möchtest endlich dein persönliches Ziel erreichen? Du möchtest wachsen und glücklicher werden? Dann besuche unseren Workshop. Wir erarbeiten zusammen deinen Weg zum Ziel und unterstützen dich das ganze Jahr hindurch, angelehnt an die Jahreszeiten.

 

So wie wir im Frühling sähen, so können wir den Schwung der Natur mitnehmen, um uns zu motivieren. In unserem Workshop lernst du, wie du dein persönliches Ziel formulierst und wie du deinen Weg bereiten kannst. Wir üben Selbstfürsorge, lernen Achtsamkeit und visualisieren unser Ziel indem wir ein Visionboard anlegen. Monika Bock und Ilonka Emmerke helfen dir, Körper und Geist auf den Weg in dieses Jahr zu bringen. In einem kurzweiligen Vortrag erarbeiten wir zusammen die theoretischen Grundlagen und gestalten dann ein Visionboard zusammen.

 

Anmeldung per Email unter info@emmerke-perspektiven.de oder per Anruf / WhatsApp unter 0151-5530-9975
Die Plätze sind begrenzt.
Dauer: ca. 2,5-3 Stunden.

Kosten: 20,- Euro

Ausblick auf zukünftige Veranstaltungen:

 

Angelehnt an den Wechsel der Jahreszeiten dürfen wir auch unsere Taktik zur Zielerreichung immer wieder überprüfen. Im Sommer heißt es hegen und pflegen. Wir machen uns noch einmal den Weg zum Ziel klar und bleiben dran, damit wir im Herbst uns an unserer Ernte erfreuen können. Den Winter nutzen wir zur Reflektion und Planen ein neues Jahr.

 

Das heißt, in jedem Quartal bieten wir wieder einen Workshop an mit Grundlagen-Wissen und einer aktiven Komponente. Lasst euch überraschen.

Muskelaufbau & Beckenbodentraining - Kurs

Rückbildungskurse für frischgebackene Mamas